بیماری های ریه

آیا مشکل بوی بد دهان دارید؟ نگران نباشید! با مخلوط کردن بعضی مواد موجود در آشپزخانه به سادگی میتوانید یک ترکیب فوق العاده برای رفع بوی بد دهان درست کنید. بوی بد دهان می تواند ناشی از افزایش باکتری های موجود در دهان، کاهش میزان بزاق یا مشکلات معده باشد. با این حال، شایع ترین دلیل آن خوردن غذاهایی مانند پیاز یا سیر خام است.

مزایای استفاده از روش خانگی برای درمان

با استفاده از مواد موجود در آشپزخانه تان میتوانید یک خوشبو کننده ی دهان با مزایای زیر بسازید:

• قیمت ارزان: با استفاده از روش گفته شده در ادامه ی این مطلب، لازم نیست پول زیادی بپردازید.
• فاقد مواد نگهدارنده یا مواد شیمیایی: آماده سازی خوشبوکننده دهان در خانه، شما را از همه شیرین کننده های مصنوعی، نگهدارنده ها، رنگ ها و مواد شیمیایی دیگر در محصولات تجاری حفظ میکند.
• انتخاب مواد تشکیل دهنده به انتخاب خودتان: با استفاده از خوشبو کننده دهان خانگی میتوانید مواد تشکیل دهنده را خود انتخاب کنید و از ترکیباتی که بیشتر دوست دارید استفاده کنید.

موادی که بوی بد دهان را درمان می کنند

• هل: بوی قوی و منحصربفرد هل میتواند هر بوی بد دهان را از بین ببرد. همچنین، به هضم غذا و مشکلاتی مانند نفخ معده کمک میکند.
• دارچین: دارچین مانع از رشد باکتری های عامل بو می شود. این همچنین سیستم گوارش را گرم و تحریک می کند. علاوه بر این، برای جلوگیری از فساد مواد غذایی بعنوان یک نگهدارنده طبیعی عمل می کند، به طوری که به افزایش ماندگاری خوشبو کننده دهان خانگی کمک می کند.
• میخک: میخک خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی قوی دارد که به بهبودی و مبارزه با عفونتهای دهان کمک می کند.
• دانه های گشنیز بو داده: این ادویه هندی و گرم، طعم قوی و شدیدی را برای خوشبو کننده دهان به ارمغان می آورد.
• رازیانه: دانه های رازیانه بسیار خوشبو و حاوی آنتول هستند که خواص ضد میکروبی عالی علیه باکتری ها، قارچ ها و مخمرها دارد. علاوه بر این، رازیانه طعم شیرین خوبی دارد که پس از غذا به دهان احساس تازگی میبخشد.
• پودر زنجبیل خشک شده: زنجبیل خشک شده دارای خواص ضد باکتریایی است که با باکتری های عامل بوی بد دهان مبارزه میکند. همچنین، تولید بزاق دهان را تحریک می کند که این به طور طبیعی می تواند باکتری های دهان را از بین ببرد.
• دانه کتان: این دانه های کوچک میتوانند موجب خوش بو شدن دهان شوند و نقش مهمی در رفع این بو ایفا میکنند.
• دانه ی خربزه: دانه ی خربزه برای هضم غذا خوب است. به علاوه، آنها عطر و بوی شیرین و منحصربفردی دارند.
• دانه های سفید کنجد: این دانه های معطر، برای معده و هضم بسیار عالی هستند.

...

اطلاعات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:

یک ترکیب فوق العاده موثر و جدید خانگی برای رفع بوی بد دهان و بهبود گوارش

نوزادان اغلب دارای تنفس پر سر و صدا هستند، به خصوص وقتی که آنها در حال خواب هستند. لوله های تنفسی در نوزادان بسیار کوچک است، بنابراین کمترین میزان خشکی یا مخاطی اضافی در بینی ممکن است تنفس پر سر و صدا و خروپف نوزادان را بهمراه داشته باشد. با این حال، اگر کودک شما شروع به خروپف می کند و می خواهید مطمئن شوید که این صداها نشانه ای از چیزی جدی نیستند، این مقاله را بخوانید تا با علل، هشدارها، روشهای ساده درمان خانگی و نکات دیگر در خصوص خروپف در نوزادان، اطلاعات جدیدی کسب کنید. خروپف در نوزاد ممکن است از نظر شما لطیف و زیبا به نظر برسد اما اگر این خروپف برای طولانی مدت در کودک باقی بماند می‌تواند مشکلاتی را برای کودک بوجود بیاورد.

دلایل خر و پف

1. خفگی درخواب: نوعی مشکل تنفسی موقتی است که در هنگام خواب اتفاق می‌افتد. این اتفاق ممکن است بخاطر کمبود اکسیژن در کودک رخ دهد. این اتفاق در کودکان زیر 1 سال رایج است.
2. سرماخوردگی و آنفلوانزا: مسیرهای تنفس هوا در نوزادان باریک و کوچک است. سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌تواند این مسیرها را مسدود کند.
3. بزرگی لوزه: این اتفاق معمولا در کودکان بین 4 تا 5 سال رخ می‌دهد.
4. آلرژی: گرد و غبار، بالشت و یا یک حیوان خانگی می‌تواند باعث ایجاد آلرژی در کودک شما شود. این آلرژی‌ها می‌توانند باعث مسدودشدن مسیرهای هوایی و خروپف کردن کودک شوند.
5. آسم: این بیماری باعث سخت شدن تنفس می‌شود. کودکانی که آسم دارند خطر خروپف بیشتری تهدیدشان می‌کند.
6. مشکلات گلو: وجود کیست در گلو یکی دیگر از دلایل خروپف در نوزادان است.
7. انحراف حفره بینی: اگر استخوان بینی دچار انحراف باشد ممکن است مسیرهای حفره‌های بینی مسدود شوند؛ و در نتیجه باعث خروپف کردن کودک شود.

راه‌حل هایی برای درمان خروپف در کودکان

مرطوب کردن هوا

خشک بودن هوا می‌تواند باعث ناکارآمدی مسیرهای تنفسی کودک شود. اگر هوای خانه شما خشک است می‌توانید از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید. این دستگاه به راحت تنفس کردن و خوابیدن کودک کمک می‌کند.

شست‌و شوی بینی کودک

بهترین راه تمیز کردن بینی کودک استفاده از اسپری نمک مخصوص بینی است. تمیز کردن بینی کودک با اسپری می‌تواند به تنفس کودک شما کمک کند. می‌توانید در خانه نیز یک اسپری یا قطره مخصوص تهیه کنید. کافیست 8 اونس آب و یک چهارم قاشق چای‌خوری نمک را مخلوط کنید. هر روز چند قطره از این آب نمک را درون بینی کودک خود بریزید. این کار باعث بهبود تنفس کودک شما می‌شود.

...

ادامه متن را با کلیک بر روی لینک اصلی زیر بخوانید:

خر و پف در نوزادان، علل، هشدارها، روشهای ساده درمان خانگی و نکات دیگر

برونشیت عفونت یا التهاب لوله های برونش (نایژه) کودک است. نایژه یا برونش قسمتی از دستگاه تنفسی است که بین نای و نایژکها قرار گرفته است. پوشش لوله های برونش بسیار شکننده است و موکوس ضد پاتوژنی می سازد که با جلوگیری از عفونت ها، از سیستم تنفسی کودک محافظت می کند. برونشیت زمانی شروع می شود که این لوله ها به طور فزاینده ای ملتهب می شوند و شروع به ساختن مخاط بیش از حد می کنند، این درنهایت موجب سخت شدن تنفس میشود. التهاب برونش در کودکان معمولا هنگامی رخ می دهد که ویروس سرماخوردگی، گلودرد، آنفلوآنزا یا عفونت سینوسی از طریق دستگاه های تنفسی وارد شده و به برونش ها گسترش یابد. مهم است که به علایم هشدار دهنده برونشیت کودکان توجه کنید و از انتشار عفونت جلوگیری کنید.

علل برونشیت در کودکان

دو نوع برونشیت وجود دارد – برونشیت حاد و برونشیت مزمن – که هر دو از نظر علت متفاوت هستند.

1- برونشیت حاد

شروع برونشیت حاد در کودکان نسبتا سریع بوده و منجر به علائم شدید می شود. برونشیت حاد معمولا دو تا سه هفته طول می کشد. این بیماری معمولا به عفونت ویروسی منجر میشود. برونشیت حاد اغلب پس از یک سرماخوردگی و یا برخی از عفونت های تنفسی مانند موارد زیر رخ می دهد:

• ابتلا به سینوزیت مزمن و آلرژی، یا بزرگ شدن لوزه ها و آدنوئید (بزرگ شدن تکه هایی از بافت لنفاوی در پشت بینی)، خطر ابتلا به برونشیت حاد را افزایش میدهد.
• گرد و غبار، آلرژن ها، بخارات قوی، دود سیگار و حملات آسم، از عوامل مهم ابتلا به برونشیت حاد است.
• برونشیت حتی می تواند موجب بروز پنومونی حاد شود که یکی از عوارض رایج آن است.
• کودکان مبتلا به کمبود ایمنی و یا فیبروز کیستیک، مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی ثانویه هستند که می تواند منجر به برونشیت شود.

2- برونشیت مزمن

برونشیت مزمن عمدتا در میان افراد بالای 45 سال شایع است، اما کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جوان هم در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. عفونتهای تنفسی مانند سرماخوردگی در کودکان مبتلا به برونشیت مزمن معمولا طولانی تر خواهد بود. شدت این بیماری می تواند شدید یا خفیف باشد و حداقل چهار هفته یا بیشتر ادامه یابد.

علائم برونشیت کودکان

شایع ترین نشانه ها و علائم برونشیت در کودکان سرفه خفیف و افزایش تولید موکوس یا خلط است. در واقع، برونشیت باعث سرفه مداوم و مسدود شدن راه های هوایی می شود که به طور فزاینده ای انتقال هوا به داخل و خارج از ریه ها را مشکل میکند. سایر علائم و نشانه های مرتبط عبارتند از:

• سردرد خفیف
• تب با درجه ی پایین
• گلو درد
• درد یا احساس تنگی در قفسه سینه
• احساس خستگی
• بدن درد
• خس خس سینه
• تنگی نفس

...

ادامه توضیحات را در لینک اصلی زیر بخوانید:

برونشیت در کودکان، علت، بهترین درمانهای خانگی و همه نکات مهم

تنگی نفس یک مشکل بسیار رایج است که بیشتر ما گهگاهی از آن شکایت می کنیم. در پزشکی به تنگی نفس، دیسپنیا گفته می‌شود و حالتی است که فرد دچار مشکل در تنفس شده و احساس خفگی میکند. تنگی نفس می تواند خفیف، متوسط ??یا شدید باشد. در بعضی موارد، افراد اضطراب یا استرس را نیز تجربه می کنند که این وضعیت را بدتر می کند.

تنگی نفس در زمانهای فعالیت زیاد یا صعود به ارتفاعات بالاتر که در آن اکسیژن کمتری در هوا وجود دارد، طبیعی است. در چنین مواردی، پس از یک دوره استراحت، تنفس به حالت طبیعی باز می گردد. با این وجود، تنگی نفس میتواند بعلت بیماریهای مختلف ایجاد شود. این شرایط می تواند ناشی از کم خونی، عفونت یا بیماری تنفسی، برونشیت مزمن، بیماری قلبی و آلرژی باشد. این علامت در افراد مبتلا به سرطان ریه بسیار رایج است. تنگی نفس اغلب جدی نیست. با این حال، اگر به طور ناگهانی بدون هیچ دلیلی در زمان استراحت و با علائمی مانند تب، درد قفسه سینه، سوزش در گلو و قفسه سینه و خس خس سینه همراه باشد به پزشک مراجعه کنید. با وجود تنگی نفس انجام دادن کارها دشوار خواهد بود. این ممکن است حتی بر فعالیت های روزانه و همچنین کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. می توانید با استفاده از تغییرات سبک زندگی، تغییر در رژیم غذایی و روشهای خانگی ساده این مشکل را مدیریت کنید. همچنین برای تشخیص درست و درمان علت اصلی، با دکتر خود مشورت کنید.

1- تمرین تنفسی دیافراگمی

تنفس دیافراگمی یا تنفس شکمی روشی است که در آن باید قفسه ‌ی سینه را ثابت نگه دارید – هوا را به داخل ببرید و آن را به کمک عضلات شکم، با فشار خارج کنید – و این‌ گونه، دیافراگم ‌تان را تقویت کنید تا تنفس ‌تان بهبود یابد. این تکنیک بخصوص در بیماری COPD (انسداد مزمن ریوی) مورد استفاده قرار میگیرد.

1. بر روی سطحی صاف مثل تشک، به پشت بخوابید، یک دست را صاف روی سینه بگذارید و دست دیگر را روی شکم و زیر دنده‌ ها قرار دهید.
2. به آرامی از طریق بینی نفس بکشید، با تمرکز و هوشیاری کامل سعی کنید سینه ‌تان را بی‌ حرکت نگه دارید، با حرکت شکم، هوا را داخل ریه‌ های ‌تان کنید.
3. برای چند ثانیه نفس را نگه دارید.
4. سپس هوا را کاملا طبیعی از ریه خارج کنید.
5. اینکار را برای 5 تا 10 دقیقه تکرار کنید.
6. این ورزش را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.

...

برای مطالعه ادامه متن، لینک زیر را در مرورگر خود باز نمایید:

درمان انواع تنگی نفس با روشهای خانگی

در این مقاله، بهترین داروهای خانگی طبیعی برای احتقان قفسه سینه در بزرگسالان بدون هیچ گونه عوارض جانبی معرفی خواهد شد. این داروهای خانگی به دقت و به طور کامل از منابع قابل اطمینان جمع آوری شده اند. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا در مورد این درمان‌ها و جزئیات بیش تر بدانید!

احتقان قفسه سینه یک بیماری شایع است که اکثر افراد از آن در برخی مواقع رنج می برند که معمولا با عفونت های تنفسی ویروسی مرتبط است. مشخصه آن تجمع مخاط در نای و دستگاه تنفسی فوقانی است که سینه را سنگین می کند. بعلاوه به طور معمول به آنتی بیوتیک ها پاسخ نمی دهد؛ و هنگامی که به موقع درمان نشود، می تواند منجر به یک عفونت باکتریایی اضافی شود. آلرژن ها، قارچ ها و باکتری ها همچنین می توانند باعث تحریک یا عفونت و گرفتگی قفسه سینه شوند. علائم احتقان قفسه سینه باعث ناراحتی و خستگی می شود زیرا اغلب با اسپاسم ناشی از سرفه همراه هستند. علائم مرتبط با آن عبارتند از: سوزش گلو، تنگی قفسه سینه یا درد، تولید مخاط، سرفه خونی، تنگی نفس و سرگیجه.

6 تا از بهترین درمان های خانگی احتقان سینه بزرگسالان

1- پیاز

پیاز یکی از داروهای خانگی خوب برای احتقان قفسه سینه است. پیازها دارای گوگرد و کوئرستین هستند که می توانند به رفع خلط و کاهش احتقان قفسه سینه کمک کنند. علاوه بر این، می تواند مانع از ایجاد مخاط در قفسه سینه شود. خواص ضد میکروبی آن نیز به جلوگیری از عفونت کمک می کند.

روش اول

مواد مورد نیاز

1. پیاز خام یا شالت (نوعی پیاز کوچک)
2. شکر

دستورالعمل ها

• از مقداری پیاز خام یا شالت برای از بین بردن مخاط موجود در قفسه سینه استفاده کنید.
• 5 تا 6 شالت را با کمک شکر قبل از خواب جویده و قورت دهید.
• علاوه بر این، می توانید از یک پیاز بزرگ خرد یا سرخ شده برای رهایی از این مشکل استفاده کنید.
• گزینه دیگر این است که می‌توانید پیاز را بصورت خام یا پخته ‌شده بخورید تا به خلط کمک کند که به راحتی جریان پیدا کند.

...

جهت آشنایی با سایر موارد به لینک اصلی زیر رجوع نمایید:

6 درمان خانگی برای رفع گرفتگی/احتقان قفسه سینه